【樱桃是热性还是凉性】在中医理论中，食物根据其性质被分为寒、凉、平、温、热五类。不同的体质和季节对食物的选择也有不同要求。樱桃作为一种常见的水果，很多人都会好奇它的性味归属——它是热性还是凉性？
通过查阅中医典籍和现代营养学资料，可以得出以下结论：
樱桃性温，味甘酸，归脾、肾经。它具有补中益气、养血安神、健脾和胃等功效。对于体质偏寒、容易手脚冰凉的人群来说，适量食用樱桃有助于改善体寒症状。但因樱桃性温，过量食用可能导致上火或消化不良，因此建议适量食用，尤其在夏季或体质偏热的人群应控制摄入量。
樱桃的性味与功效对比表：
| 项目 | 内容说明 |
| 性味 | 性温，味甘酸 |
| 归经 | 归脾、肾经 |
| 主要功效 | 补中益气、养血安神、健脾和胃 |
| 适用人群 | 体质偏寒、气血不足者 |
| 禁忌人群 | 体质偏热、易上火者（需适量食用） |
| 食用建议 | 每日不超过200克，避免空腹食用 |
综上所述，樱桃属于温性水果，适合大多数人食用，但不宜过量。根据个人体质合理选择，才能更好地发挥其营养价值。